top of page

Nyheder

Er du ung og tænker at løb og orienteringsløb er sjovt?

Det er ikke alle som foretrækker boldspil som sport. Kan du lide at løbe og tænker at du kan blive udfordret ved at løbe mens du bruger kort og kompas til at navigere med, så er orienteringsløb nok noget for dig.

Vi siger at orienteringsløb er sporten for hjerte og hjerne, for mens pulsen er høj skal du koncentrere dig om vejvalget til næste post på kortet. Det er ret sjovt.


Vores ungdomstræning er tilrettelagt for løbere mellem 8 og 20 år, men alle er velkomne til at komme og

træne med. Du kan trygt tage dine forældre med - dem sender vi gerne i skoven på egne baner.


Orienteringsløb handler om at kunne finde vej i ukendt terræn med et kort og kompas som hjælpemiddel.

Dette kræver tekniske færdigheder samt god fysik og motorik. Det træner vi hver fredag.


De yngste løbere skal lære at forstå hvad farver og symboler på et orienteringskort betyder og kunne oversætte

det til det de ser ude i skoven. Der er fokus på at børnene er trygge ved at være i skoven og dernæst på at

de lærer at navigere rundt på kortere lette orienteringsbaner. Banerne er korte, så man ikke skal for langt væk

fra starten og hurtigt kan få hjælp.

Ud over orienteringsløb er der også leg og boldspil der skal give børnene den nødvendige fysik og motorik

til at kunne bevæge sig sikkert gennem terrænet.


De ældre løbere træner tekniktræning, så de kan vælge den rigtige strategi for at komme fra A til B. Det skal

helst gå stærkt, så konditionstræning er en vigtig del af træningen. Denne træning indføres gradvist fra de

er 12 år.


Orienteringsløb skal være sjovt ellers er der ingen der gider at være med. Vi lægger vægt

på et lystbaseret træningsmiljø, hvor sammenholdet styrkes med fællesspisning, weekendture og andre

sjove aktiviteter.


Ungdommen træner om fredagen kl. 17.00 fra klubhuset på Skolevej i Sorø. Bemærk at vi også har vores tirsdagstræninger i skovene omkring Sorø. Træningstidspunkter og steder finder man i vores kalender her på hjemmesiden. Alle nye er velkomne til at deltage i vores åbne træning den 2. maj i Grydebjerg skov. Se nærmere på Facebook og hjemmesiden.


Billedet viser flere af de ældste løbere, der sidste år fik særlig opmærksomhed fra den mangedobbelte verdens- og europamester fra Frankrig Thierry Gueorgiou. Idag er Thierry landstræner for det finske landshold, som netop lagde vejen forbi Sorø for at træne orientering i bynære områder. Klubben assisterede selvfølgelig med hjælp til dette besøg.


Comentarios


bottom of page