Ungdomstræning & Friske Fredage

Ungdomstræning

 

Ungdomstræning er for alle børn fra cirka 7-8 år til 18 år. Orienteringsklubben Sorø har træning for børn og unge hele året.

Se træningsplan for foråret 2020 her (pdf)

 

I vinterhalvåret foregår træningen tirsdag kl. 17.00 fra klubhuset på skolevej 1, 4180 Sorø.

Ungdomsløberne løber i skov og by og bruger pandelampe, når det er mørkt. Nye løbere får naturligvis hjælp til at finde rundt når de starter.

Træningen suppleres med styrketræning og boldspil.

Til træningen for de yngste ungdomsløbere ( 7 - 10 år) løbes under opsyn på omkring klubhuset og andre "sikre" områder. Træningen suppleres med leg og boldspil.

I sommersæsonen vil der være fokus på teknik og løbetræning. Træningen vil typisk foregå i skoven og nogle gange i byområder. 

Ungdomstræningen ligger samtidig med Friske Fredage, så tag bare resten af familien med til ungdomstræning!

Friske Fredage

 

Hver fredag fra april til oktober kan hele familien løbe orienteringsløb kl 17.00 fra klubhuset ved Skolevej 1 i Sorø.

 

De 7-10 årige løbere leger og lærer at forstå kortet under kyndig vejledning fra OK Sorøs ungdomstrænere.

 

Mens børnene hygger sig, kan mor og far prøve at løbe/gå orienteringsløb på lette og mellemsvære baner af valgfri længde.

 

Kort sagt, kan hele familien komme i skoven fredag eftermiddag. Bare mød op.

 

Det er Kåre Sørensen der står for Friske Fredage og ungdomstræningen.

Mail til WebMaster
Mail til WebMaster
Mail til WebMaster
Til forsiden
Til forsiden
Til forsiden
Til toppen
Til toppen
Til toppen