Tirsdags træning

Tirsdagstræning

Find tider og startsteder på aktivitetskalenderen under Aktiviteter.

 

Ved tirsdagstræningen i sommerhalvåret kan du typisk løbe en orienteringsbane i skoven, hvor du har mulighed for at træne din orienteringsteknik, eller bare få sjov motion i naturen.

 

Tirsdagstræningen henvender sig til unge som ældre løbere. Man kan løbe alene eller sammen med en anden. Er du ny i klubben, så tilbyder vi gerne, at en erfaren skygger dig på de første træninger.

 

Byorientering

Enkelte tirsdagstræninger foregår i bynære omgivelser, hvor vi øver os i disciplinen Sprint.

I marts og oktober træner vi typisk disciplinen Natløb. Klubben råder over enkelte pandelamper til Natløb, som kan lånes af klubbens løbere. Kontakt Jan Sørensen.

 

Det er Jesper Munch der står for planlægningen af tirsdagstræningen.

Træningsbaner

Vores træninger byder oftest på fire orienteringsbaner: Grøn, Hvid, Gul og Sort. Erfarne løbere udfordrer vi gerne med ekstra svære momenter på den sorte bane, hvis der er ønsker om dette.

 

Vi løber typisk i skovene omkring Sorø og Slagelse, men et par gange i løbet af sæsonen bliver vi inviteret til Herlufsholms træninger omkring Næstved.

Grøn - Begynder bane, ca. 2-2,5 km

For nybegynderen, og dem der kun vil løbe på sti.

Hvid - Let bane, ca. 3-4 km

For løbere der gerne vil prøve at løbe lidt uden for stierne.

Gul - Mellemsvær bane, ca. 4-5 km

For dem der gerne vil prøve kræfter med lidt mere udfordrende o-løb.

Sort - Svær bane, ca. 5-8 km

For den erfarne og trænede o-løber, der gerne vil udfordres.

Please reload

Mail til WebMaster
Mail til WebMaster
Mail til WebMaster
Til forsiden
Til forsiden
Til forsiden
Til toppen
Til toppen
Til toppen