O-løb hver onsdag i sommerferien

OK Sorø inviterer til orienteringsløb hver onsdag i skolernes sommerferie. Der er baner til alle aldre, og træningen er både for medlemmer og nye interesserede. Kom endelig ud og få en god tur i skoven.

Som en del af "Sommer i Sorø" inviterer OK Sorø alle interesserede til orienteringsløb hver onsdag i skolernes sommerferie. Der tilbydes instruktion til orienteringsløb fra kl. 16.00. Klubbens medlemmer kan løbe i tidsrummet kl. 10.00-18.45. (Baner sendes pr. mail til selvprint). Der er også muligt at få udleveret kort ved mødestedet fra kl. 16-18.00. Mødesteder Onsdag den 30. juni, 7. juli og 14. juli : Slagelsevej/Haverup Overdrev. (Grydebjerg Skov)

Onsdag den 21. juli, 28. juli og 4. august: Ringstedvej/Vindelbro (Bulbro), inkl. et par ekstra lange baner.

Instruktion til nye fra kl. 16.00 - 18.00 Der er instruktion til nye (børn, familier og voksne) mellem kl 16.00 og 18.00. Alle skal være retur kl 18.45, og træningen slutter kl 19.00. Baner: Begynder/introbane: Ca. 1 km.

Let bane: Ca. 2,5 km. Følger hovedsageligt skovstierne og som familien kan begive sig ud på sammen.

Kort svær: Ca. 3-4 km. Går gennem terrænet og som kræver øvelse.

Lang svær: Ca. 5 km.(+ baner på 7 km. og 10 km. de sidste tre onsdage ved Bulbro)

Går gennem terrænet og som kræver øvelse. Børn fra 11 år kan løbe selv efter instruktion. Yngre børn skal følges rundt i skoven.

Det er gratis og alle er velkomne.

Spørgsmål / Kontakt

Kåre Sørensen, ungdomstræner Tlf.: 30 13 33 27

baldersvejkks@gmail.com

Læs mere om:

• Ungdomstræning

• Nyt medlem?