Ungdomstræning & Friske Fredage

Ungdomstræning

 

Ungdomstræning er for alle børn fra 7 til 18 år. Klubben har træning for børn og unge hele året.

I sommerhalvåret foregår træningen typisk i skoven og nogle gange i byområder. 

Der er både ungdomstræning til tirsdagstræning med fælles instruktion kl. 17.00 og til Frisk Fredag. Så tag bare resten af familien med til ungdomstræning!

 

I vinterhalvåret foregår træningen tirsdag kl. 17.00 fra klubhuset (Skolevej 1, 4180 Sorø).

Ungdomsløberne løber i skov og by og bruger pandelampe, når det er mørkt. Nye løbere får naturligvis hjælp til at finde rundt, når de starter.

Træningen suppleres med styrketræning og boldspil.
 

Vinterens træning for de yngste ungdomsløbere (7-11 år) løbes under opsyn på omkring klubhuset og andre "sikre" områder. Træningen suppleres med leg og boldspil.

Frisk Fredag

 

Hver fredag fra april til oktober kan hele familien løbe orienteringsløb kl 17.00. Det foregår typisk fra klubhuset ved Skolevej 1 i Sorø. Tjek kalenderen for mødested.

 

De 7-11 årige løbere leger og lærer at forstå kortet under vejledning fra OK Sorøs ungdomstrænere.

 

Mens børnene hygger sig, kan mor og far prøve at løbe/gå orienteringsløb på lette og mellemsvære baner af valgfri længde.

 

Kort sagt, kan hele familien komme i skoven fredag eftermiddag. Bare mød op.

 

Det er Kåre Sørensen der står for Frisk Fredag og ungdomstræningen.

Mail til WebMaster
Mail til WebMaster
Mail til WebMaster
Til forsiden
Til forsiden
Til forsiden
Til toppen
Til toppen
Til toppen
Friske Familie Fredage fuld fart i Sønderskoven