Plan for forårets tirsdagstræning
- Henriette Baun Gautier
- 2. apr. 2021
- 2 min læsning
Opdateret: 20. apr. 2021
Til forårets tirsdagstræninger kan du løbe en orienteringsbane i skovene omkring Sorø og Slagelse.
Nu begynder forårssæsonen. Det betyder, at OK Sorøs orienteringstræning starter om tirsdagen. Banerne bliver pga. corona sendt til klubbens medlemmer pr. mail før træningen. Der er fem baner, som varierer i længde og sværhedsgrad. Det er muligt at printe baner i klubhuset.
Mulighed for corona-selvtræning
De fleste tirsdage er der mulighed for corona-selvtræning i et angivent tidsrum. Se informationer om mødested og tidsrum for selvtræning i kalenderen eller på OK Sorøs Facebookside.
Nyt tiltag: Instruktion kl. 17.15
Som noget nyt er der fælles instruktion kl. 17.15 for børn, unge og voksne i klubben, som gerne vil blive bedre til orienteringsløb. Instruktionen er et tilbud, som varer ca. 10 minutter og er niveauopdelt - og dermed ikke kun for begyndere. Myndighedernes corona-retningslinjer for udendørs idræt vil blive fulgt.
Her vil typisk være en kort gennemgang af et teknisk element, som du kan øve efterfølgende på den valgte bane. For de yngste løbere vil instruktionen være kombineret med en o-relateret leg.
Begyndere/børn i alderen 5-9 år (eller andre, der har behov for en skygge) skal selv tage en voksen med til at hjælpe undervejs.
André Gautier og Henriette Baun Gautier står for instruktionen.
Plan for tirsdagstræning
Tirs. 13. april: Slagelseskovene Tirs. 20. april: Stenskoven (HG arrangerer)
Tirs. 27. april: Tersløse Bøgeskov
Tirs. 4. maj: Grydebjerg
Tirs. 11. maj: Slagelseskovene
Tirs. 18. maj: Glumsø
Tirs. 25. maj: Kongskilde
Tirs. 1. juni: Feldskoven og Frederiksberg Skole
Vejvalg på O-track
Baner fra tirsdagstræningen vil blive lagt på O-track, hvor du selv kan lægge dit løb op. O-track er en app, hvor du efterfølgende kan se dit eget og klubkammeraters vejvalg.(Vejledning til O-track)
Det er Mette Filskov og Tine Demandt, der står for planlægningen af tirsdagstræningen. Læs mere: Tirsdagstræning og Ny i klubben
In public administration, the question of what is data processing is central to delivering efficient government services. It helps in the distribution of resources and the management of public infrastructure. The College of Contract Management trains professionals to handle the complex data requirements of the public sector. Transparent data processing ensures that tax money is used effectively and fairly.
The consistency highlighted in this Tuesday training post really stands out; progress comes from routine and timely feedback. That mindset mirrors academic work. While preparing a study, Academic Editors once gave me Fast research proposal editing support, helping refine structure without disrupting the core research flow.
Food industry professionals rely on understanding what is haccp certification to implement effective safety systems, as explained by UNICCM. The approach focuses on prevention. UNICCM provides structured guidance.
Proficiency in leading digital transformation and innovation enables data-driven decision-making. The College of Contract Management course covers how to leverage analytic insight in transformation plans. That advantage ensures that innovation is guided by evidence, not guesswork.
If you set out to make me think today; mission accomplished! I really like your writing style and how you express your ideas. Thank you. Checi our best Neighbor Fence In Surrey.